娱乐圈的中年男星们，是集体进入“身材内卷”新赛道吗？
黄晓明最近在热播剧《小城大事》里瘦到棱角分明，网友直呼“去油成功”。近年来，不少悄悄发福的男演员，也纷纷开启“变形计”：刘烨、沙溢、尹正、邓超、贾冰、秦昊、王宝强、胡军……这波集体行动，让人忍不住想问：中年男演员的“身材管理觉醒”，是作品的硬需求，还是行业内卷加剧？
在《小城大事》中，20世纪80年代的乡镇干部郑德诚躺在工地帐篷里，指甲缝里藏着洗不掉的泥垢，咬着坏了拉链的工装，带着浓重口音嘟囔着“里头门”……黄晓明就这样彻底撕掉了自己的“精英”标签。他亲口透露，为塑造角色主动减重15斤，将皮肤晒得黝黑，顶着蓬乱的卷发，穿上破旧工装，精心设计了多个接地气的细节，从肢体语言到方言口音都力求真实。
黄晓明不是唯一进行身材管理的中年男演员。近年来，这个群体的“身材管理觉醒”已成趋势。
刘烨为饰演陈望道，特意让自己瘦了十六七斤，每两天跑五公里保持消瘦体型。
邓超在《影》中为同时饰演两个体型迥异的角色，先增重20斤，再暴瘦40斤。
胡军则在《北上》中增重20斤，到《归队》时又减重40斤，控制体重已成为他的每日功课。
贾冰创造了45天减重45斤的惊人纪录。
秦昊则通过极端食谱快速瘦身20斤，但他本人也坦言这种食谱并不适合所有人。
王宝强为了出演《唐探1900》，跟随周润发跑步数月，成功减重30斤。
沙溢为了综艺《奔跑吧》和电视剧《疯狂的黑鱼》也疯狂减重30斤，梦回《武林外传》的“白展堂”。
尹正曾通过健康食谱减重，体重在经历反复横跳之后，最近又瘦了。
中年男演员的身材管理浪潮背后有多重动因：首先是角色需求的变化，现在观众更偏爱真实、有质感的表演，要求演员外形与角色高度契合；其次是行业竞争加剧，随着年轻演员崛起，中年演员必须保持良好状态才能获得更多机会；此外，公众形象维护也成为重要因素。社交媒体时代，演员的外形管理直接影响其商业价值。
胡军曾说：“演员的身体是角色的容器，我不能让容器限制了内容的表达。”这种专业态度正在成为行业新标杆。
文|记者 龚卫锋
图|剧照、演员个人微博