文/羊城晚报全媒体记者 聂青
由范伟、秦昊、陈明昊主演的《漫长的季节》在收官后豆瓣评分上涨至9.5，成为近几年国产电视剧的最高评分。片中秦昊饰演憨直粗糙、没心没肺但有情有义的胖龚彪，黝黑的皮肤加上大肚腩，被网友评价“演活了中年油腻男”。
在拍摄《漫长的季节》前，秦昊增肥几十斤，通过增重加特效，圆满完成傻“彪”这个人物。如今，拍摄新剧，导演要求秦昊再瘦回来。据伊能静微博透露，秦昊最近又瘦了20斤，小长假期间去剧组探班时，“下颌线棱角已出现”。
在新剧中，导演要求秦昊比演龚彪前时还要瘦，必须瘦出棱角。在体重上下横跳的过程中演员需要强大意志力支撑，伊能静5月3日在微博晒出了秦昊的瘦身食谱，“第一天：豆浆、豆浆、豆浆、原味不加糖；第二天：早中晚各一个玉米棒；第三天：火龙果、苹果、蓝莓；第四天：鸡蛋一个，水煮虾、水煮虾；第五天：西兰花、菠菜、生菜。复食约一周：流食、豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、藜麦糊、鸡蛋羹。不大鱼大肉，让身体循序渐进进食。”
晒完食谱后，伊能静透露“这个瘦身过程很辛苦，秦先生在组里跟我说，有一两天腿都发软。”她再次强调“不赞成大家模仿，不推荐给任何人。毕竟身体健康更珍贵，演员真的是出于对角色的责任。”